Effets de l?entra?nement pliométrique sur les propriétés mécaniques et géométriques du système muscle-tendon des fléchisseurs plantaires

摘要

ObjectifDéterminer les effets de 10?semaines d?entra?nement pliométrique sur les paramètres géométriques des structures musculaires et tendineuses des fléchisseurs plantaires de la cheville et la raideur des différentes composantes élastiques. Méthodes et matérielsSoixante-deux sujets ont été aléatoirement répartis dans un groupe entra?nement (GE)?:n=31?; 5?taekwondo?stes, 6?boxeurs, 5?lutteurs, 7?sauteurs en longueur et 8?basketteurs?: 20,9±2,6ans, 178,1±8,3cm, 68,4±9,2?kg?; et un groupe témoin (GC)?:n=31?; étudiants de l?école militaire des sports?: 23,6±1,8ans, 176,6±11,4cm, 72,0±7,7kg. Tous les sujets étaient impliqués dans une activité sportive régulière (10,5±6,2heures/semaine) et n?ont pas changé leur activité habituelle pendant la durée de l?étude. Les trois sessions expérimentales étaient réalisées dans un ordre aléatoire une à deux semaines avant le début du protocole d?entra?nement (pré-test) puis une semaine après la fin des 10?semaines d?entra?nement (post-test). RésultatsLes principaux résultats montrent peu d?adaptation des propriétés géométriques en comparaison aux propriétés mécaniques du muscle et du tendon des fléchisseurs plantaires de la cheville. Une interaction significative entre les facteurs ??groupe?? et ??test?? a été trouvée pour les performances ensquat jump, saut en contre mouvement, multibond, en contraction maximale volontaire et en amplitude articulaire maximale. Aucune évolution significative n?a été trouvée pour les autres paramètres. ConclusionLes 10?semaines d?entra?nement pliométrique ont modifié les performances en détente verticale, en souplesse et en force des sujets entra?nés. Cette évolution des performances en détente et en force notamment pourraient être associées à la diminution de raideur de la fraction active de la composante élastique en série, à l?augmentation de raideur de la fraction passive de la composante élastique en série ainsi qu?à la diminution du coefficient de dissipation du tendon d?achille.