提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施

摘要

随着篮球运动的发展,比赛也变得越来越激烈,运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平,同时比赛和训练也平时的训练中根据运动员的实际情况,制定系统、科学、持续的体能训练计划,对运动员进行有针对性的训练,才能保证运动员在激烈的、高强度对抗的比赛中具备优良的体能优势,合理营养供给是提高运动员身体素质和运动能力的重要因素之一。