擒拿格斗专项灵敏素质训练研究

摘要

擒拿格斗对受训者灵敏素质有较高要求。本文在分析研究专项灵敏素质和一般灵敏素质基础上,总结提出了擒拿格斗专项灵敏素质训练的原则和主要方法,为开展专项灵敏素质训练提供一定依据和参考。