儿童睡眠缺乏可引起肥胖

摘要

其实肥胖并不如我们想象中的那么简单：吃多了或者运动少了。还有很多其他因素参与其中：摄食中枢、激素、心理因素、代谢率。最近，英国的儿科专家们发现睡眠与儿童的肥胖有密切关系。睡眠通过影响激素，改变人体的代谢率和摄食行为，从而使摄入多于消耗，多余的能量就会转变成脂肪导致肥胖。