长寿饮食顺口溜

摘要

一匙蜂蜜一杯水，早起喝完再动嘴。早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，这样有助于大脑补充能量，使身体尽快进入状态，但糖尿病患者最好用一杯温开水代替。