高职生压力情绪管理的调查分析

摘要

高职生的压力和情绪管理问题需引起重视.其压力来源有就业、学业、父母、独立生活、人际交往和恋爱等因素,就业和学业所占的压力最大.调查显示,人际关系维度、自身因素、学业因素以及其他方面的压力,城镇与农村户口的学生之间有显著性的差异;家庭收入对其人际关系、学业因素、经济因素和总压力水平也会带来显著性差异.调查得知,社会性支持对于学生的压力情绪管理作用帮助很大.通过个案深入访谈去了解学生的不合理信念,并采用艾利斯的理性情绪疗法,塑造学生的合理信念,是一种有效的方法,有利于帮助学生培养良好的情绪,并克服压力.