体能训练对新兵体质的影响

摘要

目的:检验和评估武警部队某部新兵集训期体能训练的效果,为进一步干预和指导训练提供依据.方法:采用整群抽样方法,对武警某机动部队400名新战士集训前后的身体形态、身体成分、身体机能、肌肉力量和运动素质34项测试指标进行分析比较.结果:新兵通过体能训练体脂减少,瘦体成分增加;心肺机能和有氧能力提高;肌肉力量改善;运动素质得到发展.结论:新兵入伍集训期的体能训练能够促进新兵体质的全面发展,但身体素质和运动能力距离军事活动的要求还有差距.