不同体育锻炼项目对中学生心理健康的影响

摘要

对南浔中学高一新生就心理状况、不同锻炼方式对各种心理问题影响进行了实验研究，结果证明：体育锻炼对心理状态有着良好的调节作用，太极拳对学习焦虑的作用比较显著；健身操、太极拳、羽毛球对身体症状具有明显改善作用。