养心遛弯拳——-炮拳

摘要

养心，从五行拳来讲，就叫炮拳。“心主神明，君主之宫”，它的意思是说，心相当于一国之君，实际上强调心在人体中的重要位置。养生，首要就是养心。中医说的“心”并不是指心脏，而是认为心主宰一切，养心就是把身体全养了。炮拳，如炮忽然炸裂，在腹内属心。经常练习炮拳的拳式动作，能够刺激心经，使心主血脉等生理功能得以加强，继而使人体的气血旺盛，对身心健康大有裨益。