健美操锻炼对成年女性身体形态的研究

摘要

一、前言 随着科学的进步，健美操这一新兴的体育项目也逐渐深入到人们的生活当中，人们对健美操的兴趣愈来愈浓厚，健美操在人们日常的休闲娱乐中占有一定的地位，在国际竞技体育赛事中也极具影响力。因此，选择一项合适的体育运动，树立正确的健身意识，是每一位女性不容忽视的问题。