跳水运动员基本功技术训练方法的探讨

摘要

当今跳水运动进入一个快速发展的阶段,扎实的跳水基本功是取得高质量动作的保证.也是跳水动作难、稳、美、准长远发展的坚强保障.为解决跳水训练结果不理想的问题,本文对跳水运动技术训练中的起跳走板、连接技术、空中姿态、空中看目标、打开技术、入水技术等几个环节的训练方法进行了初步研究和总结,以期为相关人员提供参考.