多维训练方法在高校网球教学中的应用探究

摘要

作为基层的体育工作者，基于教学训练中对培养球感和优化技术动作的思考，源于物理的力学运动轨迹的启发，对分解法、完整组合法等传统经典教学方法的理解，提出了“多维训练方法”，是基于多种教学方法的融会贯通和师生的认知平台的建立来研究的。本文通过“侧重球感”的教学方案和“侧重技术动作”的教学方案的两个对照组，与采用多维训练方法设计的教学方案来实施对比。研究对象选定为大学一年级均无网球基础的初学者，选定三个学校来分别运用三个方案，通过实验前的素质测试来检验实验的可比性和客观性，通过实验后对技术动作的测试成绩来对比检验三种方案的实效，并分析三个教学方案对于初学者学习的优势和不足。同时验证多维训练方法的实践性和理论的可行性。
　　研究结果表明：（1）多维训练方法有助于初学者从单维到多维的练习，从静态到动态，结合网球的技术特点，逐一巩固合成自己的技术动作，同步在每个动作维度（小肌群）上细化、强化球感，由浅入深打开网球兴趣的大门。而对高水平的训练者，则适用于对自我的技术动作的拆解，在某一维度上的小肌群技术动作巩固或加强，或是某两个维度或多个维度上的球感、技术动作的合成的优化。（2）从学习思路和训练思维上，体现了动作分解教学方法的精髓，使教学思路清晰，情景设置趣味而富有挑战性，便于理解和调动学生积极性和丰富学生的创造力，宜于操作和掌握。（3）“侧重球感”教学方案，其设计来源感觉论的设计理念，对网球入门和初学者的兴趣培养和技术提高很有实效性，符合时下教育提倡的兴趣教学和培养学生的个性创造力。而对于专业运动员来言，训练计划在其技术动作娴熟和战术成熟的条件下，应提倡感觉论的理念，利于运动员在技战术组合中细化和完善单个组合动作的感觉，符合竞技体育的细节决定关键的理念。（4）“侧重技术动作”教学方案，对网球入门和初学者来言，容易步入枯燥的重复,影响兴趣的培养。教学和训练时,体育工作者容易进入一种枯燥乏味的、机械重复的实践状态，从而不利于教学的开展和训练任务的完成。然当练习者有一定技术水平时，其提高阶段，“侧重技术动作”教学方案对其是最好的促进和巩固提高.

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第一章 绪论

1.1 研究的背景及目的

1.2 有关概念的界定

1.3 相关研究现状

第二章 研究对象与方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

2.3 教学实验设计

2.4 教学实验步骤

第三章 研究结果分析

3.1结果与分析

3.2 分析与讨论

第四章 结论

4.1 结论

4.2 建议

参考文献

个人简历：

致谢