香蕉栏架组合练习对初中生协调能力的影响

摘要

香蕉栏架组合练习已经广泛运用到各个运动项目的训练之中,人体在运动中表现出来的正确完成动作的基本能力,主要包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等身体素质.合理安插栏架组合练习能够有效提高运动员的运动力能,其在学校体育教学中更具有独特的价值.中学生已经步人青春期,正处于身体素质发展的时期.通过对本课题的研究,帮助学生提高身体素质,改进练习方法,调动学生的积极性.通过对初中年级学生的实验测试,结合在老师那里访谈的了解,总结出孩子和老师分别觉得不足的地方,共同改进,共同进步.中学阶段是学生身体素质形成的重要阶段,身体素质尤为关键.探究中学生新的身体素质练习方法,增强学生身体素质,已成为教师的首要任务之一.