试论道法自然与中医养生

摘要

中国传统养生理论认为阴阳是人体生命活动的根本属性.本文首先概述了《黄帝内经》的养生之道；其次讲述了天与人的阴阳之理；再次讲述了遵循阴阳之道就是养生之精髓；最后阐述了十二时辰养生与阴阳。全文在于表明遵阴阳，守阴阳，调阴阳即是道法自然、养生之根本。