试论道法自然与中医养生治未病之理

摘要

中国传统养生理论认为阴阳是人体生命活动的根本属性.《素问·生气通天论》称:"生之本,本于阴阳."所谓"本于阴阳",这一方面是指人体生命活动从本质上可以归结为"阴精"和"阳气"的矛盾运动.另一方面则是指人体作为一个有机整体,它的一切组织结构均可划分为既相互联系,又相互对立的阴阳两部分.养生之道亦是如此,循阴阳之道,道法自然,于阴阳变化之理中求养生之道实乃养生之精髓.阴阳是万物生之源，亦是万物之根，人生于天地之间，循阴阳之道，方能尽阴阳之理，不求养生而能有康健之寿，不刻意求之而能达康宁之意，道非道，自然道，顺其自然而为之，即能有自然之效，刻意为之，欲速而不不达，欲求而不应实乃有违阴阳之道，不循自然之流，吾言此文亦在于表明遵阴阳，守阴阳，调阴阳即是道法自然，勿将简而易行之理弄巧成拙，方为养生之根本。