补充支链氨基酸削弱运动性肌肉酸痛-双盲、安慰剂对照研究

摘要

近期越来越多的研究发现,补充支链氨基酸(BCAA)具有促进骨骼肌蛋白质合成的效果并且能够抑制蛋白质降解,提示其可能对运动性骨骼肌损伤具有一定的保护作用.由此采用了双盲、安慰剂对照的试验设计,对BCAA在减轻运动性损伤水平和促进损伤恢复方面的作用进行探讨.本研究结果提示，BCAA能够较为有效的削弱剧烈离心运动后的肌肉酸痛并促进肌肉恢复。此作用可能与两方面原因有关:1. BCAA可作为底物合成蛋白促进损伤修复;2.可能通过其他仍未明确的分子机制来促进骨骼肌蛋白质合成。其机理究竟如何仍有待进一步的探索。