游泳运动员高原训练期间心理生理的变化及其心理干预

摘要

以游泳运动员为研究对象,使用高原训练应激反应问卷和HRV等心理生理指标对运动员高原训练的应激反应进行监测.同时,采用认知行为疗法与生物反馈训练等心理干预手段对部分参加高原训练的运动员进行心理调控,并观察心理干预对其生理、心理的影响.研究结果发现，在高原训练的适应期以及主训练期，心理干预组运动员出现了强烈的生理、行为应激反应，而对照组运动员出现了强烈的生理、心理和行为应激反应。心理干预对高原训练所产生的应激反应有积极的影响，能够有效改善高原训练环境所造成的不良情绪状态。