一种整合医学5R健康管理方法

摘要

本发明提供了一种整合医学5R健康管理方法，属于健康管理技术领域，包括：S1、Remove(去除)：去除戒断过敏的食物和不良的生活习惯；S2、Replace(补充)：精准补充所需营养；S3、Repaired(修复)：修复受损的肠道菌群；S4、Rebuild(重建)：心理重建和功能代谢重建；S5、Rebalance(再平衡)：实现免疫再平衡；本发明中的健康管理方法，整合特色中医，西医，基因生物学，营养学，功能医学，精神心理学，康复学等；从诊断，治疗的被动医疗到预防，保健，康复的主动管理，把一种容易接受便于执行的健康管理方法，真正推广到基层社区卫生服务中心医生和老百姓的心中，人人参与到预防，保健，康复中，每个人都成为自己的健康管理师，让健康变得简单。