用于基于REM睡眠阶段计算恢复指数的方法及其电子设备

摘要

公开涉及一种在电子设备中动态地通知用户他或她的压力水平的方法以及所述电子设备。一种操作电子设备的方法可以包括：获得包括关于用户的运动的信息的第一数据；获得包括所述用户的生物信息的第二数据；基于第一数据和第二数据，获得快速眼动(REM)睡眠时间段和睡眠前后的压力数据；基于所获得的REM睡眠时间段和睡眠前后的压力数据，设置用于计算恢复指数的参数；以及基于所设置的参数来计算恢复指数。