一种负重式撑前后回环训练的单杠及训练方法

摘要

本发明涉及训练器材技术领域，特指一种负重式撑前后回环训练的单杠及训练方法，包括两个竖杆，两个所述竖杆之间焊接有横杠，横杠表面的左右两侧均开设有环形槽，环形槽内壁的左右两侧之间设置有螺旋柱，且螺旋柱位于环形槽内壁的外侧，螺旋柱的表面上活动套接有移动球，两个移动球的表面上均设置有绳索，两组绳索之间固定连接有固定块，固定块的正面开设有两个放脚槽，底部螺纹连接有连接杆，连接杆的底部固定连接有配重块。本发明设计巧妙，优于对比专利的方案，通过训练员在撑前后回环训练的时候，也不会让绳索缠绕在单杠上，不会因摩擦造成绳索的碎坏，不会影响单杠的撑前后回环训练和其他训练，动作舒适，练习的动作更为标准，不会变形。