一种心理健康服务方法与系统

摘要

一种心理健康服务方法与系统，所述心理健康服务方法包括心理测评环节，心理百科环节，心理训练环节，心理咨询环节四个步骤；所述心理健康服务系统包括客户端，管理端，所述客户端有一个客户端入口，所述管理端有一个管理端入口。通过本发明帮助人们掌握情绪调节和念头管理方法，提高心理健康水平。用户可以自助，从认知、情绪和念头等方面自我调节和训练，自我解决一般心理问题。如果用户无法通过此途径解决心理问题，或问题比较严重，用户可以通过预约咨询师，由咨询师协助解决问题，原有的自助解决途径可以辅助咨询师开展工作。