确定匹兹堡睡眠质量指数的方法及系统

摘要

本发明提供一种确定匹兹堡睡眠质量指数的方法及系统。根据本发明的方法，先获取被监测人员每日睡眠的相关信息，其中，所述相关信息包括上床时间、起床时间、总睡眠时间、夜间醒来次数及分段睡眠的类型与时间信息，睡眠的类型包括：觉醒、浅睡及深睡；随后，再基于所述相关信息来确定匹兹堡睡眠质量指数，其中，所述匹兹堡睡眠质量指数包括：晚上通常上床时间、从上床到入睡通常所需要的时间、通常早上起床时间、每夜通常实际睡眠时间、是否入睡困难、是否易醒或易早醒，由此可有效获得被监测人员的睡眠质量，为其健康状况提供参考。