一种针对性强的运动处方设计方法和系统

摘要

本发明公开了一种针对性强的运动处方设计方法和系统，具体包括以下步骤：S1、使用者可以通过移动终端和无线收发模块进入到运动处方设计系统，然后输入个人信息后进行登录，S2、使用者登录成功后就会进入到运动类型选择单元，这时使用者可以根据自身状态选择其中的健身运动模块、康复运动模块和工作运动模块中的一种，本发明涉及运动处方技术领域。该针对性强的运动处方设计方法和系统，能够根据使用者自身的情况快捷的制定出适合的方案，且根据使用者的身体状态针对性的制定方案，大大的提高了运动处方设计的准确性，便于使用者根据运动处方进行更好训练，保证了使用者的使用效果，能够全方位的使用者的信息进行采集。