大学女子ラクロス選手の鉄欠乏状態と栄養素等摂取状況

摘要

競技選手が運動能力をより発揮させるには，トレーニングに加えて適切なエネルギーおよび栄養素の摂取が必要である。 ラクロス競技は長いスティックを持って広範囲を駆け回る，持久力を必要とするスポーツであると考えられる。 さらに打撲や外傷を負うことが多いコンタクトスポーツであるため，筋たhばくがある程度崩壊することが考えられる。筋の再生修復，筋肥大を起こさせ，行動体力の克進を図るには，十分なたhばく質の補給が必要である。