はじめに

摘要

生体リズム(生物リズム，biological rhythmsともいう）の現象は，長らく神秘のヴヱ一ルに包まれていた.どうして夜になると眠たくなるのか？どうして昼間には長く寝られないのか？どうして朝に生まれることが多いのか？喘息はどうして明け方がひどいのか？寝る時間も起きる時間も毎日違うが，長く続けて病気にならないのか？夜にいつぱいケーキを食べたいが，太るのが心配.