冬季参加体育锻炼的好处

摘要

在我们的周围常常可见有人在穿着单薄的衣服在刺骨的寒风里跑步，甚至有人在三九寒天破冰游泳身体都安然无恙；可是也有的人穿着厚厚的棉衣上下班坐车，整天呆在暖和的办公室和家里也经常伤风感冒。这是什么原因呢？这就是人们由于对寒冷的适应的能力不同：前者的御寒能力强，后者的御寒能力弱。