普通高校田径教学边缘化现状及对策研究

摘要

田径运动包括多种项目,其中的有的项目动作要领和人们日常生活中的行、走、跑、跳等基本运动有着一定的相似性,且运动量适当、动作要领简单易掌握,因此任何年龄阶段的人都可以进行相关的田径运动.适当的田径运动不仅能够锻炼人的身体、提高人的身体机能、促进各个器官的正常发展,更能够提高人体身体的灵活度、柔韧度、耐力以及力量,增强人的身体素质.