中等强度羽毛球锻炼对县级城区小学生心境的影响分析

摘要

受社会传统观念、学校学科挤兑和人们对体育的刻板印象影响,学校体育发展状况依然存在不尽人意的地方,长期以来体育活动促进健康的观念与手段并未受到足够重视。大量实证研究指出,参加中等强度的体育运动可以改善心境状态,良好的心境能提高运动的积极性,从而提高运动效率,有利于锻炼人群良好心境的培育与养成,特别是对中等强度羽毛球锻炼改善县级城区小学生的心理情绪和情绪效应问题有着重要的指导意义。