技校体育课运动负荷的科学安排与有效调控

摘要

在体育教学中，运动负荷的科学安排和调控非常重要，它关系到培养社会主义接班人的重大战略问题。体育课是技工学校的主要课程之一，也是技工学校教学目标的要求。 体育课上学生要承受一定的运动负荷，这是体育课教学区别于其他课程教学的重要特征，也是学生掌握运动技能、增强身体素质、体验运动乐趣的重要前提。体育课的运动负荷必须符合学生的现实可能和技工学生身体机能活动变化的规律，满足体育课教学的需要。运动负荷是否适宜，要从以下几个方面来考虑：技校学生肌体的可承受性和可接受性；能够促使学生各种能力产生定向变化；运动负荷安排的节奏符合人体机能活动的变化规律，可以保证课程之间的衔接。