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孕期失眠怎么“破”?

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怀孕期间,准妈妈们要承受很多痛苦,比如孕吐、尿频等。不少人在怀孕时还会经历失眠,睡不着或者睡不踏实。可是因为怀孕,又不敢轻易用药,害怕对母体、胎儿健康有损,遇到这种情况应该怎么办呢?

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来源
《中医健康养生》|2021年第9期|P.48-50|共3页
作者
杨丽娟;
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作者单位

云南省中医医院;

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正文语种 chi
中图分类妇幼卫生;
关键词
胎儿健康; 失眠; 怀孕期间; 准妈妈; 害怕;

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