水中健身操：与水共舞

摘要

水中健身操作为一种新颖的群众健身娱乐项目,在欧美、日本、澳大利亚等国备受大众追捧：美国水中健身协会的数据显示,美国现有600万固定群体从事水中健身活动,有30%的女性选择水中健身作为健身方式;在澳大利亚,参与水中健身操锻炼的人群中有40%是退休老人;在日本1500多个游泳学校,从事水中健身的人口多达600多万。