游泳训练应注意心理负荷的调控

摘要

心理负荷的调控日前已被游泳教学广泛运用，然而在游泳训练中，却未受到应有的重视，人们往往把目光集中在练习内容和量与强度的安排上，讲求的是生理负荷。笔者在长期的教学训练实践中发现，合理地安排和调控心理负荷，对提高游泳训练的整体效果有着重要的意义。