大学生抑郁症运动处方研究进展

摘要

随着外界环境压力的日益加剧,大学生成为了抑郁症高发人群。大量研究表明,规律运动可以缓解和改善抑郁症状,利于抑郁症状的康复。文章对过往研究进行综述分析,了解运动与抑郁症的关系,运动防治抑郁症可能机制和运动干预抑郁症的研究现状,为抑郁症的运动处方干预的研究提供参考。