运动类APP辅助下大学生体适能课程管理体系构建及实践——以广西大学为例

摘要

在高校体育公共课开展体适能课程的目的是指导高校大学生科学锻炼、创新锻炼模式,使枯燥的体育锻炼更容易激发锻炼热情。研究表明体适能教学模式对学生的心肺功能、肌肉耐受能力和柔韧性等均有显著功效。在目前高校公共课设置层面可发现,开设体适能课程的学校较少,造成这一现象是由于缺乏系统的教学构建以及制定合理的考评机制,对于开设体适能课程很多高校并不积极。高校公共体育课在教学中都设有体能训练,主要针对常规身体素质进行训练,由于教学内容不够科学、运动量安排不够合理、内容形式较单一。