不同形式运动对青年男性执行功能的影响研究

摘要

[目的]探究不同形式运动后执行功能的变化以及肌肉血氧等因素与执行功能之间的相关关系。[方法]共计15名受试者分别完成两种运动形式共三次运动方案,分别为力量练习方案（60%RM）、耐力练习方案（50%-60%最大心率）和间歇跑练习方案（70%-80%最大心率）,运动后即刻采用连线测试（Trail Making Test,TMT）、亮点闪烁仪（Flashing Highlights Test,FH）以及血氧饱和度测试仪（Oxygen to See Tester）进行相关指标测试。[结果]与安静状态下相比,三种运动方案完成后选择注意力与执行功能出现明显提高（P＜0.05）,完成力量练习方案与耐力练习方案两者相比未出现显著变化（P＞0.05）,同时完成间歇跑练习方案后选择注意力与执行功能相比另外两种练习方案提高更为明显（P＜0.05）。[结论]不同运动形式会显著影响青年男性执行功能,而高强度间歇跑练习对于提高青年男性执行功能的效果更为显著,同时血液循环对于执行功能改变无影响。