预防性功能性训练方法在士兵军事训练中应用探究

摘要

如何有效地预防运动损伤,一直是新兵乃至全军官兵一直关注的话题。对于在一线的基层部队而言,运动损伤一直是限制、困扰正常军事训练的负面影响因素,也是限制实战化体能训练水平提高的瓶颈。以往军事运动损伤的预防问题虽然受到基层官兵的持续关注,但未能得到很好的解决办法。通过引入竞技体育中的体能训练新方法,不断地总结经验,军内军事基础科目训练已经达成了共识:要想预防军事训练中损伤的出现,必须将损伤预防的方法加入到日常的训练中,将康复性功 能性训练融入到训练中,通过现代体能训练方法,评估并加强身体的薄弱环节,改善机体两侧肌力的不对称,纠正错误的动作模式,才能使士兵更好的发展体能水平,身体机能与功能更完善,提高战斗力。