征服脂肪 四款苹果美食谱

摘要

苹果是万果之王,它的营养价值和医疗价值都很高,是女性减肥的圣品。由于苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,而所含的热量低。