马拉松运动中人体生理学特点研究

摘要

马拉松是极限耐力运动,主要依靠有氧供能完成该项运动,与之相关的最大摄氧量、跑步经济性、乳酸阈等三个因素则是最关键的影响影响因素.本文分别阐述了这三个因素对马拉松运动员的影响原理和规律,认为最大摄氧量越大、跑步经济性越高、乳酸阈越大,则运动员的跑步持久性越强,其成绩越好.