太极拳对中职类学校学生身体素质的影响--以广州市财经职业学校（太和校区）为例

摘要

太极拳起源于明末清初，是中国文化的瑰宝，其拳法博大精深讲求以静制动、以柔克刚，近年来随着国人对太极拳术的认识，越来越多的人开始喜欢太极拳并将其作为一种锻炼身体的重要的手段，然而在中职学校中由于年轻人血气方刚很难接受太极拳的这种缓慢的节奏，但是通过一段时间的练习之后学生发现自己的身体素质在提高，自身也慢慢地变得兴平气和，有利于学生学习和身体素质的提升，本文通过文献资料法，专家访谈法、数理统计法等方法对广州市财经职业学校（太和校区）的学生练习太极拳后身体素质的变换进行研究分析。