阅读疗法对大学生拖延行为的干预实证研究

摘要

目的:探究阅读疗法对大学生拖延行为的干预效果。方法:通过一般拖延量表(General Procrastination Scale, GPS),筛选出有拖延行为的大学生,并将其分为实验组和对照组。对照组不采取任何实验处理,实验组进行每周一次阅读疗法活动,每次90分钟,共六次,两组人员在干预前后均完成拖延量表的测试。结果:对照组拖延行为分数前后测差异不显著,实验组接受干预之后,拖延行为前后测分数差异显著,并且实验组后测得分显著高于对照组后测得分(P 0.05)。结论:阅读疗法能显著改善大学生的拖延行为。