不去健身房 锻炼随时随地

摘要

现代医学定义了一个健康的边缘状态,称之为"亚健康",所谓亚健康可以简单地理解为:各个生理指标虽然正常,但却有病症感觉,有潜在的发病倾向。而作为城市中快节奏生活的白领一族,拼命工作,熬夜加班,缺少锻炼,正是被亚健康状态深深困扰的一群人。