对扬州威莱克健身房会员锻炼行为调查研究

摘要

为了研究健身房会员锻炼的行为特征,能够更好地指导居民进行科学的体育锻炼,该文通过问卷调查、访谈等方法对扬州市威莱克健身房的会员进行调查研究,得出以下结论:会员主要集中在21～50岁,具有稳定的收入,女性健身会员比例比男性要高;会员每周有1次以上,持续时间30min以上的锻炼,锻炼的项目为器械和徒手操;会员锻炼动机明确,以塑造形体、缓解压力为主;会员锻炼的效果较好,少部分会员在健身中发生运动损伤;影响会员锻炼的外部因素主要有教练执教水平、健身环境、设备等,内部因素主要有身体因素、经济收入等.