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高歌健身要点

         

摘要

唱歌对健康有不少好处。唱歌既是艺术,也是一种运动方式。唱歌时口腔、舌头、声带以及声波的震动,对呼吸系统很有益处。专家们研究发现,歌曲的节拍能使胸部肌肉兴奋、

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