所有人问所有人

摘要

＜正＞海阔天空:怎样克服拖延症,感觉自己回家就无心学习了!文南:去换上一条牛仔裤!如果你想要阅读、想要学习、想要写作、想要背单词,但是一直拖延着没去行动,那就去换上一条牛仔裤。因为这是一种仪式感,当你换上了牛仔裤,这意味着你进入了学习模式,这种仪式感会大大增加你的执行力。而且,当你换上了牛仔裤后,腿部会变得绷紧,你躺着、坐着、站着都会没有那么