大学生田径运动会赛前训练研究——以高职组男子跳高金牌得主李军训练情况为例

摘要

当前湖南省省级运动田径比赛的成绩普遍保持较高的竞技水平，田径项目也是湖南大学生在全国比赛优势大项，随着高水平队伍的参加，促进了所有运动队成绩的提高。我们针对其特点制定5个星期详细的训练计划，并进行了赛前心理调整、赛前战术指导和训练。