小学生田径运动训练中的r——运动性疲劳与高效能恢复

摘要

有训练就会产生运动疲劳,而当我们不能正确的面对运动疲劳这种现象时,它给我们训练工作带来的危害性是相当严重的.因此,对运动疲劳与恢复的探究将会越来越被教练员们所重视.