你今天喝对水了吗？

摘要

世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士年过六旬，看起来像中年人。他说自己保持年轻的秘诀就是每天坚持喝8杯水来保持身体所需的水分。因为水可以美肤，保持皮肤水嫩，有排毒美颜的功效。有人会问，这1200—1600毫升水怎么喝呢？曾经被认为最简单的喝水，也成了一门高深的学问。首先让我们来测试你对喝水的误区有多少。