不同时间高强度间歇训练对高血压患者血液流变学的影响

摘要

目的:观察两种不同时间高强度间歇训练(high-intensity interva1 training,HIIT)对高血压患者血液流变学的影响.方法:高血压1级患者58例,随机分为短时HIIT组(SDHIIT)31例和长时HIIT组(LDHIIT)27例.连续2周轻度训练后,SDHIIT组进入8周HIIT正式训练,每周3次的30 s/30 s HIIT;LDHIIT组进入8周HIIT训练,每周3次.比较两组训练前后血压、血常规相关指标、血浆纤维蛋白原、全血粘度和血浆粘度以及红细胞聚集性和变形性.结果:训练后SDHIIT组和LDHIIT组患者收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、平均动脉压(MAP)、全血粘度、血浆粘度、纤维蛋白原浓度、红细胞聚集性较训练前均明显降低,红细胞变形性较训练前显著增加,差异均有统计学意义(P0.05).结论:长时和短时高强度间歇训练均能有效降低1期高血压患者血压和血液流变学.