使用安眠药后如何停药

摘要

吃安眠药让很多人产生心理负担——“服药会不会上瘾”“以后如不吃药是不是就睡不着”……出于这些担忧，一些患者自行停药，结果却发现失眠情况比以前更糟，难道安眠药一旦服用，就再也不能停药吗？非苯二氮卓类安眠药能迅速诱导患者入睡，减少夜间觉醒次数，延长睡眠时间和提高睡眠质量。不过，这也改变了通常的睡眠模式，使浅睡眠延长、REM睡眠持续时间缩短，出现残留效应、遗忘效应、停药效应、成瘾性等副作用。其中停药效应、成瘾性就是失眠患者最担心的“药不能停”的错觉。