间歇性低氧训练对运动员有氧耐力影响的系统综述

摘要

目的:综合评价间歇性低氧训练对运动员有氧耐力的影响.方法:运用RevMan 4.2统计软件对纳入的相关数据进行系统综述(Meta分析),间歇性低氧训练(IHT)组和对照组间指标采用加权均数差(WMD)评价.结果:共纳入原始文献8篇,所有研究均未发现执行分配隐藏.Meta分析结果显示,与对照组相比,IHT的干预对运动员EPO、HB和3000m跑成绩均无显著性影响.结论:IHT作为一个短期(4周内)训练方式,对提高运动员有氧耐力的作用尚值得质疑,在运动训练中需谨慎应用.